Насчет фольги в бане я вообще не понимаю зачем. Рассказки что она типа тепло отражает обратно- фигня полная. В старом форуме эту тему полностью раскрывали.
Касаемо потолка
Пришли к выводу что оптимально это доска- нетканное полотно- вермикулит- доска по потолочням лагам. Она со временем рассохнется, появятся небольшие щели и все будет идеально.