А как тут посчитаешь без

[kavex]

А как тут посчитаешь без исходных данных? Остекление задали 10%, а вентиляция? Если по нормам делать и без рекуперации, то в неё больше всего тепла и улетит, гораздо больше, чем можно сэкономить на избыточном утеплении стен. А если вентиляция с разумными ограничениями, то необходимый воздухообмен нужно рассчитывать исходя из количества постоянно проживающих, экологичности материалов в мебели и отделке, паропроницаемости стен, наличия источников влажности (много цветов, бассейн…) и т.п. Либо опытным путем определить на практике по комфортности, что чаще и проще делается.