как дал — дал если так

#132066
ruslan8
ruslan8
Участник
  • Томск

как дал — дал

если так делать проходя мимо, то можно хрящики повредить… вроде как их сначала разогревать нужно (совсем лёгкие удары) как и обычная разминка перед тред тренировкой

 

зимой я хотел брать в спортмастере за 3500 — 50кг. грушу, но по деньгам не сложилось…

в советские времена знакомый делал сам, брал (не знаю где, но бесплатно) что-то типа брезентухи пропитанной чем-то а-ля сейчас банер и шил мешок, внутрь что-то укладывал + песок = работала такая груша потом долго.