Капитан тут подкинул ссылку.
+1
Однако, дополню:
я бы выполнил подсыпку ГПС сантимов 10, исключительно для укрепления грунта (может и 5 см хватит), а пенопластом можно поднять и выше, т.е. если требуемая высота, например 70 см, короба из пенопласта ставить на высоту 55 см, получаем ленточки в промежутках и монолитное перекрытие, причём утеплёное, естественно армируем.
