Не хотел бы кого нибудь обидеть, так скажу-физический труд/нагрузка должны быть постоянносистематически, а не так от случая к случаю. Другой вопрос что не для каждого такие физкультурные мероприятия, иногда проще и дешевле для собственного здоровья заплатить др людям
