Нужно развивать ассоциативную память, если такие проблемы. Не просто подумать "пойти выпить стакан воды", а, например, вспомнить "я вчера сдуру наелся соленой рыбы, и чтоб не помереть от жажды мне нужно срочно попить водички". Тогда человек ни за что не забудет, зачем пришел на кухню…
