полностью согласен. 6 — 7
ИмхоДом › Форумы › свободная тема › Правильная поза при уборке снега….? › полностью согласен. 6 — 7
23 Мар'15 в 02:39
#124539
полностью согласен. 6 — 7 месяцев сидячей работы, мышцы отрафируются…
на выходных покидал снег, спина с непривычки разболелась. Пришел к выводу что по вечерам надо делать зарядку (хотя бы минут по 15 качать прес, спину, отжыматься), впереди лето, надо приводить себя в форму. И второе объязательно купить снегоочиститель с моторчиком….
сколько не думал о правильности позы, так и не придумал нечего, она там одна единственная. Вспомнил что при кидании тяжелого материала, черенок лопаты ложишь на одно бедро, получается что-то типа рычага, но так долго не покапаешь…