Существует довольно много разных препаратов для облегчения наших мук. Я в период интенсивных физнагрузок пью аминокислоты, креатин, глютамин, карнитин… Ну и параллельно со стройкой остается немного сил штангу потягать. Препараты безвредные, относительно недорогие… Направляют нагрузку в нужное русло — не на износ организма, а на его тренировку и укрепление. Спина и прочие части до сих пор вроде на месте.
