Откройте СНиП 5.01.23-83 (таблица 11) там написан расход цемента на куб бетона в зависимости от марки . В ГОСТ 26633-2015 и ГОСТ 7473-2010 найдете расход щебня и водоцементное отношение.
Вычислить расход песка при всех остальных известных величинах не представляет трудности. Доверяйте первоисточнику 🙂