Какие строительные работы способствуют уменьшению живота и вообще особенно полезны как фитнесс?

223 IMHO1 день назадРазное

Без Регистрации 71 5 дней назад 0 комментариев

Нормально спать, меньше жрать, и не бухать. Хотя бы пиво.

Первое невыполнимо, второе как пойдет, а пиво лучше заменять на что-то пусть крепче, но меньшего объема.

если уж прям надо, то виски, рома или коньяка 50-100 грамм. И норм.

Chevalier Решенный вопрос 4 дня назад