и с ватами работать стараюсь

и с ватами работать стараюсь в перчатках и длинными рукавами.

Тут должно быть и ежу понятно.

Не надо мыть горячей водой.

Может не всем ежам понятно, но при мытье горячей водой поры на кожи открываются сильнее и в них может попадать больше грязи и других частиц. Поэтому — только прохладная вода при всех отмываниях.

Это так все утеплители "работают" ?

Ну да. Кроме наверное волшебного кнауфа. Но минплита ваще зверь: бьет сразу в нос, в шары и по рукам. Поэтому глухая одежонка, перчатки, кипончик. Мона респиратор. После работы все протрясти и самому хорошо ополоснуться.