Ответ в теме: Модернизации покупных садовых качелей
Преимущество # 1
Хотите верьте, хотите нет. Вы можете сжечь 200 калорий, если покачаетесь более 60 минут.
Преимущество # 2
Говорят, что действие качания оздоравливает ваши связки, сухожилия, мышцы и даже суставы. Эта деятельность также помогает вашим тазовым мышцам получить некоторую нагрузку.
Преимущество # 3
Большинство из нас не понимает, преимущества психического здоровья от качелей. Вы будете чувствовать себя хорошо, взволнованно и счастливо после качания на свежем воздухе.
Преимущество # 4
Исследование показывает, что качание может даже приносить пользу детям, страдающим аутизмом.
Преимущество # 5
Самое лучшее в качание на качелях — это не похоже на тренировку. Ваше тело будет наслаждаться этим, поскольку это похоже на развлекательную деятельность. Даже 20 минут качания работают, как умеренная тренировка.
Преимущество # 6
Вы можете попробовать множество вариантов качания. Вы можете попробовать его в положении стоя и положении сидя и т. д. Вы также можете держать ноги прямо или попробовать другие варианты, которые задействуют все ваше тело.
Одним словом — садовые качели — это настоящий оздоровительный тренажер! Полезен в любом хозяйстве.