Домашняя тренажерка: делаем силовую скамью

ИмхоДом Форумы руки из плечей Домашняя тренажерка: делаем силовую скамью

Помечено: 

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #582161
    День за днемДень за днем
    Участник
    • Томск

    С помощью этой скамьи можно выполнять различные спортивные упражнения: жим лежа, наклонный жим и жим сидя и отучиться от вредных привычек.

    Вполне можно сделать из остатков пиломатериала от стройки.

    Размеры даны в дюймах — но когда это нас останавливало? Узлы в крупную величину:

    Для каждого элемента (спинка, сиденье) нужны по два рычага + два упора.

    Отверстия для регулировки наклона нужно сверлить, предварительно выставив спинку или сиденье на определенный угол.

    Лежать на голой скамье не совсем удобно. Мастер обивает сиденье и спинку эко кожей, а в качестве подкладки использует мягкий коврик из пены.

    Результат:

    Источник (Source)

     

    #582179
    лимонлимон
    Участник
    • Томск

    Симпатичненько так получилось. Но вот углы на ножках и шпильки торчащие………неприятьненько.

    #582183
    ChevalierChevalier
    Участник
    • Радужный

    Для Флинтстоунов, может быть, было бы и нормально. А для немультяшного персонажа эта скамейка просто опасна.

    #582184
    НоринНорин
    Участник
    • Томск

    Из сосны такое не долго проживет — тут нужны дуб или лиственница. А где их нынче брать. Проще из профиля сварить.

    #582198
    ЗаецЗаец
    Участник
    • Иглаково

    Пипец как стремно и конструктив сомнительный. Аж глазам больно. Для сарая може быть и пойдет, а для дома конечно нет. Тоже голосую за профиль.

    #582203
    Паша ЭмильевичПаша Эмильевич
    Участник
    • Томск

    Укосин явно не хватает имхо

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Отвечать могут только зарегистрированные пользователи. Регистрацию можно получить в разделе "Клубная регистрация" или напишите ответ на вопрос "ЗАЧЕМ вам сюда?" на info(собака)imhodom.ru