Банная тема — получаем кайф, делимся тонкостями

Слышал лишь про один "секрет", что нужно лить горячую воду.

Мокрый пар — тяжелый пар. Таким и дышать тяжело и пользы мало. Пар должен быть легким, перегретым. Поддавать, конечно, только кипятком. Но перед этим пролить горячую воду по полкАм, стенам и потолку (веничком удобнее). Так влажность в парной поднимется и будет казаться, что пар влажный

Если баня осиновая (а есть мнение, что она таковой и должна быть) , то не поможет — осина как промакашка вытаскивает из воздуха парной всю влагу, оставляя только температуру.

Если нравится влажный пар, то температура в парной должна быть невысокой, а крышка котла открытой, чтоб кипел в парную, а если ещё чуть приоткрыть дверь, то вообще "молоко" получите — дальше метра не видно, но это "чиста поржать", потому как это уже в конце парения — избавиться от такого молока трудно: либо долго проветривать, либо снова нагонять температуру.

П.с. Veteran опередил — каламбур получился

 …. температура в парной должна быть невысокой .…

Чем ниже влажность, тем выше температуру сможет вытерпеть человек. Ключевое слово — вытерпеть. Тут каждый решает, кому какая нужна (на сколько здоровья хватит). Для русской бани (классической), как правильно сказал коллега — 50 …60 С. Выше идут "суховоздушки" (так их называют на русбани). Повышение влажности уже становится опасней и пара нужно меньше, так как тепловое воздествие на кожу растет. Предел t поверхности кожи + 62 С (кажись). Выше — кирдык. Короче говоря: регулировка температуры паровоздушной смеси — дело сугубо интимное, но разумные границы надо соблюдать.

Это так говорится: — пар сухой. Пар по прежнему паром и остается. Просто его надо намного меньше, для кожи при такой высокой температуры. Но мы дышим и в большей мере ощущаем влажность легкими, в которых температура боль менее стабилизируется в отличие от прочей кожи. При низкой температуре и бОльшей влажности поэтому и приходит ощущение "мокрого" пара.

Это чуть выше нормы, но для легкого экстрима самое то. Сам люблю градус когда около 120, но пар обязятельно сухой, иначе можно ожег получить, ну в лучшем случае, просто будет невозможно париться. 

осина как промакашка

спорно… имхо поглощение требует куда бОльшего времени, да и по свойствам она не столь существенно отличается от прочих видов древесины..

вот с http://www.istok59.ru/42-princip-normalizacii.html  (это про "нормализацию" микроклимата в парной)

влажность древесины изменяется медленно и редко когда достигает равновесных значений

(это именно про древесину в парной) + там еще куча интересной инфы по физике бани

Ну а осиновая баня в почете — потому что смола не течет и её не так корявит, как березу (да и обрабатывается полегче и более доступна в ровном виде и без сучков) и из-за сложившихся традиций. А почему сложились такие традиции — в предыдущем предложении .

Кондиции (температура/влажность) для бань и уже давно расписаны и известны человечеству и медицине. И каждый выбирает для себя то, что ему комфортно и "по-кайфу". В сотню градусов при влажности близкой к 0 можно сидеть, но париться нет — веник сдюжит, да и кожа тоже, ну и смысл веником в сауне махать не велик. На русбанях все верно говорят, поверьте. Моя, например, любимая температура в бане 50 градусов, 60 град — это уже максимум, при 70 — очень некомфортно и вряд ли можно усидеть при влажности 60-70%, иначе ожог. 

Начать с гугла: Лекции Сергея Калина.