Правильная поза при уборке снега….?

[Заец]

А у меня руки отнялись по суставам десять лет назад. Еле вылез. Но денег не было и не будет; поэтому чисто одной водой и снегом лечебля обошлась. И никакие лекарства, мази и тепло не помогали. Херь все это. Только терпение, холод и движение выручили. Щас норм. Спину бывает прихватыает при нагрузке; минут за десять проходит. Руки бывает сводит от перегрузки, тоже надо подождать. Бинты эластичные помогают на руки при перегрузах. Самогон — это ваще расслабон после работы…… 

[Ury]

Саныч wrote:

Ury wrote:

У меня грыжа 10 мм. Предлагают операцию (бесплатно, по квоте) в суперсовременной больнице. Думаю…

Мои сочувствия… А что тут думать? Операция не сложная. Бесплатная. Само не рассосется. Жить с ней невозможно. У меня товарищ тыщ 40 платил, по мойму…. Щас бегает, но тяжелое не поднимает… Ведет полноценную жизнь, а до этого ходитьине мог. Нерв какой-то передавливало.

Саныч, спасибо за сочувствие! А пока хожу в зал заниматься по системе Бубновского. Не скажу, что помолодел на 20 лет, но полегчало (сплюнул…). Кстати, Бубновский использует и свойства крио, как  наш Володя, а самогон — индивидуально.

[Cardinal]

а я просто повесил пожарный рукав и на нем висю периодически. мне помогает )

[kaifsheg]

Сорвал спину, двигая шкаф. Год(во дурак блин) просыпался рано утром от боли в спине… 10 дней массажа. Года наверное 4 уже не вспоминаю.

[nblka]

Nikolay2 wrote:

Насчёт физио не согласен. Мне динамические токи для спины очень помогали,

На этот счет есть такое исследование:
https://vk.com/wall-88833866_15344

«В 2011 году в журнале New England Journal of Medicine вышла статья о том, насколько люди способны самостоятельно оценить: что им помогает, а что нет. Астматики в случайном порядке получали четыре «терапии»: ингалятор с лекарством от астмы, плацебо ингалятор, плацебо акупунктуру (выполненную неправильно) и невмешательство. После каждого периода воздействия или его отсутствия оценивались объективные измерения спирометрических показателей легких (человек дышит в трубочку, а врачи смотрят, как хорошо его легкие работают) и субъективные оценки пациентов «насколько мне помогло». Оказалось, что только реальное лекарство от астмы улучшало объективные показатели дыхания, а все остальное было одинаково неэффективным. По мнению же самих пациентов все три вмешательства были одинаково эффективны по сравнению с невмешательством: и плацебо ингалятор и плацебо акупунктура им казались не хуже настоящего лекарства [4].([4] Wechsler et al., Active albuterol or placebo, sham acupuncture, or no intervention in asthma. N Engl J Med. 2011 Jul 14;365(2):119-26..)

Мы очень легко себя обманываем, когда самостоятельно пытаемся понять, что помогает, а что нет. Исключить наши когнитивные ошибки и субъективные ощущения экспериментатора помогает наука.»

[Байкер из склепа]

Как вам такая самоделка, спинострадалицы )) ?

[Ромашкин]

Байкер из склепа wrote:

Как вам такая самоделка, спинострадалицы )) ?

 

 

Покрышка нужна трактор. Н все равно сцепление будет маленькое — легкая конструкция.

[Аноним]

не покидает мысль что я попал на форум "вредных советов от бывалых".  Админ почисти тему от рекомендаций по всяким мазям и приспособам 

1) не соответствует теме 

2) не одобряю, как врач, такие советы от "бабушек на лавочке". Запомните не бывает 2х одинаковых пациентов и одинаково протекающих болезней, как не бывает и два одинаковых дома! Соответственно нет универсальной мази для всех. Посетите врача пройдите необходимые обследования и будьте здоровы!

З.Ы. всякие кобротоксы, белые тигры и прочая ерунда из восточной азии типа цветных мазюк может вызывать аллергические реакции из-за диких доз ментола, а есть ли что то ещё в составе — тот же яд — вообще не факт. 

[Komissar]

nblka wrote:

…

Мы очень легко себя обманываем, когда самостоятельно пытаемся понять, что помогает, а что нет. Исключить наши когнитивные ошибки и субъективные ощущения экспериментатора помогает наука.

Наука хорошо, однако…

Я первый раз упал на четыре кости и не мог пошевелиться в 26 лет, потом с завидной регулярностью каждый год крутило, уже года три — четыре тьфу, тьфу, тьфу… Доктора сказали резать, другие подбадривали , что есть таблетки — само отвалится… Сейчас я научился себя чуствовать и по вторичным признакам знаю что нужно делать (а наука мне таких знаний не даст), а также знаю, что нужно не делать, в моём случае — не мёрзнуть, но это помогает мне, другим, скорее всего, это ни как не поможет.

По плацебо мне понравилась книжка, рекомендую пропустить информацию о трансах, т.к. это по книжечкам точно не делается, ОПАСНО! А вот описательная часть плацебо очень интересная, и на мой взгляд правильная.

И в дополнение (я с неё начал), может кому поможет стать здоровее и моложе ), ИМХО, тоже есть/используется эффект плацебо, но если помогает, думаю, можно и нужно пользоваться, но всегда помнить, что есть и научная/доказательная медицина, у которой есть таблетка и/или физио, которые помогут в острый период.

 

[ПМ]

То что я пишу — испробавано на себе. Прошлой весной отказали ноги. Безо всяких причин — дикая боль в суставах, передвигалась с помощью швабры по дому.  Ни одна мазь из аптеки не помогала, эта хрень еще и начала ползти по организму — заболело одно плечо, потом другое… помогли только въетнамские мази, эластичный бинт и двигаться, двигаться…но прежней гибкости, к сожалению, уже нет.

Не знаю что за хрень, но похоже было на инфекцию.

 Берегите себя.

[Заец]

Комиссар — так держать. Упражнения (которые как бы плацебо) очень хорошие. А холод великая вещь. 

[Ury]

Байкер из склепа wrote:

Как вам такая самоделка, спинострадалицы )) ?

 

Я предпочту фискарс.

[Ядерный Потанцевал]

killergot wrote:

не покидает мысль что я попал на форум "вредных советов от бывалых".  Админ почисти тему от рекомендаций по всяким мазям и приспособам 

1) не соответствует теме 

2) не одобряю, как врач, такие советы от "бабушек на лавочке". Запомните не бывает 2х одинаковых пациентов и одинаково протекающих болезней, как не бывает и два одинаковых дома! Соответственно нет универсальной мази для всех. Посетите врача пройдите необходимые обследования и будьте здоровы!

З.Ы. всякие кобротоксы, белые тигры и прочая ерунда из восточной азии типа цветных мазюк может вызывать аллергические реакции из-за диких доз ментола, а есть ли что то ещё в составе — тот же яд — вообще не факт. 

[Аноним]

Ядерный Потанцевал wrote:

да чего уж там 

[Арсений]

Байкер из склепа wrote:

Как вам такая самоделка, спинострадалицы )) ?

 

На следующий год сварганю такую.

[nos]

killergot wrote:

не покидает мысль что я попал на форум "вредных советов от бывалых".  Админ почисти тему от рекомендаций по всяким мазям и приспособам 

1) не соответствует теме 

2) не одобряю, как врач, такие советы от "бабушек на лавочке". Запомните не бывает 2х одинаковых пациентов и одинаково протекающих болезней, как не бывает и два одинаковых дома! Соответственно нет универсальной мази для всех. Посетите врача пройдите необходимые обследования и будьте здоровы!

З.Ы. всякие кобротоксы, белые тигры и прочая ерунда из восточной азии типа цветных мазюк может вызывать аллергические реакции из-за диких доз ментола, а есть ли что то ещё в составе — тот же яд — вообще не факт. 

+1

Это все равно что лечить по вацапу: я типа скинула фотку моих прыщиков, скажите чем помазать, или фотку содержимого горшка, посоветуйте лекарство

[Саныч]

nos wrote:

Это все равно что лечить по вацапу: я типа скинула фотку моих прыщиков, скажите чем помазать, или фотку содержимого горшка, посоветуйте лекарство

Вы не поверите…. у меня знакомая кожник-венеролог-дерматолог… Бабушка уже… из известной медицинской династии…. так она по ватсапу клиентов лечит ))))…..

[Заец]

А я не могу плюсовать врачам. Ибо НИ РАЗУ В МОИХ ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ ОНИ НЕ ПОМОГЛИ. (кроме резательной хирургии). Хотя понимаю, что они не виноваты, а многое (чего никто не знает …) —  другое. КПД был практически нулевой. А выживать надо. Ну и мильонов естественно нет. Но как то находилось что то, что вытягивало. Не сразу и без волшебства. Конечно пурги неимоверное количество среди самодеятельной (и прочей гомеопатии (ей кстати отдельный +++++)) медицины и можно на нее смотреть свысока и поплевывать, но какой то процент там работает и спасает кучу людей. И мне почему то кажется, что этот процент не меньше чем у традиционной "научной" медицины. 

[Ury]

Саныч wrote:

nos wrote:

 у меня знакомая кожник-венеролог-дерматолог… так она по ватсапу клиентов лечит ))))…..

В этой сфере главное — безопасность! А ватсап гарантирует.

[ПМ]

Кто из вас знает, что компьютерная томография МРТ входит в состав "бесплатных"  диагностик  по страховому полису? А он входит. И оооочень многие частные "владельцы" аппарата МРТ работают по страховым полисам (список опубликован на сайте Управления здравоохранения ТО). Правда для этого нужна "волшебная справка" — направление от твоего терапевта по форме 057.

 А вот вырвать в поликлинике эту бумажку — подвиг.

 

[Автор]

Сообщения